Одна из задач гимнастики - повысить степень внешнего воздействия на человека, поскольку при интен-
сивных физических нагрузках люди более активно взаимодействуют с окружающей средой. Однако существует техника, в которой воздействие среды заменено воздействиемчеловеческихрук: этомассаж. Он бывает гигиеническим, используемым в ходе занятий спортом и при релаксации, и лечебным, применяемым в системе медицинской реабилитации и санаторно-курортного лечения.
Исключительно велика роль лечебного массажа в травматологии, кардиологии, педиатрии и урологии. В дерматологии практикуется особый, косметоло-гический массаж, путем применения которого удается нормализовать состояние кожи и подкожных тканей. Все разновидности лечебного массажа улучшают кровообращение, способствуют повышению мышечного тонуса, стимулируют нервную систему, провоцируют выброс в кровь гормонов, активизируют адаптационные механизмы человеческого тела.
Комплиментарная медицина
Сегодня знахарство и прочие побочные направления медицины, признаваемые врачами, отнесены к так называемой комплиментарной медицине. Ее польза временами ставится под сомнение, однако некоторые виды зарекомендовали себя с положительной стороны.
Самым популярным видом народной медицины является фитотерапия, или траволечение, становящееся в наши дни одним из инструментов медицины научной. Целебные травы представлены не только травянистыми растениями, но и полукустарниками, кустарниками и деревьями.
В нашей стране применяется около 500 видов растений, части (органы) которых содержат биологически активные вещества: алкалоиды, витамины, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, пектины, слизи, смолы, фитонциды, флавоноиды, эфирные масла и некоторые другие. Эти вещества в зависимости от своей химической структуры могут оказывать анти-микробное, болеутоляющее, диуретическое, противовоспалительное, спазмолитическое действие и т. д.
